宣泄

1.这个生长在强势下的自狂者,极度宣泄着自己的异想天开,扭曲的五官在酒精长期的侵淫下泛着不正常的蜡白。

2.红色绝对是让我“发泄愤怒”的颜色，当心情差到极点时，我就会理所当然地拽过一张白纸，抓起一支红笔，疯狂宣泄自己的心情。看着自己的女起一个个红彤彤地跃然纸上，心中的恼怒就不知不觉地烟消云散了……

3.不过，以眼还眼，以牙还牙，我知道怎么在作文里尽情地贬低她了！我扭过头，提起笔，“刷刷刷”地把胸的“竹子”宣泄出来……

4.少年不知淋雨伤寒，还道豪爽，痛快淋漓尽致的宣泄，是极乐。少年满腔抱负，空泛天地，是莫名，是意气。我还年轻，却老了心境，所以我撑起了一把伞，以双手。周梦

5., 红色绝对是让我“发泄愤怒”的颜色，当心情差到极点时，我就会理所当然地拽过一张白纸，抓起一支红笔，疯狂宣泄自己的心情。看着自己的女起一个个红彤彤地跃然纸上，心中的恼怒就不知不觉地烟消云散了……

6.懊恼时，学会自我摆脱；艰难时，学会自我鼓舞；烦恼时，学会自我宣泄；得志时，学会自我安慰；人老时，学会自我还童。儿童节了，祝你快乐美妙！

7.*制政府的死穴就在于其治下民众的情绪没有一个宣泄口。对民主政府而言，你不喜欢执政党没关系，下次投票选在野党就行了。而*制政府的执政党承担了民众所有的不满，发展到最后连某人家门口的路没修好他也要骂上政府两句，如何能够避免社会的动荡？

8.每天晚上他都会为各种梦想锦上添花，直到倦意袭来，让他在栩栩如生的环境中沉沉睡去。这些胡思乱想让他的想象力有了宣泄的出口，也给了令他心满意足的暗示:现状并不是真实的，世界是可以牢牢地建立在仙女的羽翼之上的。菲茨杰拉德

9.偶尔抱怨一次人生可能是某种情感的宣泄，也无不可，但习惯性的抱怨而不谋求改变，便是不聪明的人了。三毛

10.个性压抑是导致大学生大部分心理问题的罪魁祸首，互联网又往往容易成为宣泄被压抑情绪的工具。

词语“宣泄”的意思：

宣泄指的是把内心的情绪、压力、不满等通过某种方式释放出来，以达到缓解情绪、减轻心理压力的目的。

康熙字典解释：

康熙字典中“宣”字条下有“宣扬”、“宣布”等解释，而“泄”字条下有“排泄”、“泄露”等解释。将二者结合，可以理解为通过某种方式释放或表达内心的情感。

出处：

“宣泄”作为一个词语，并没有确切的出处，但可以追溯到古代文学作品中。例如，《诗经》中的“宣室志”，就有“宣室志士，言志宣泄”之句。

同义词：

宣泄的同义词有：抒发、发泄、释放、排解等。

反义词：

宣泄的反义词有：压抑、隐忍、克制等。

相关词语：

与“宣泄”相关的词语有：情绪、压力、不满、释放、排解等。

与这个词相关的网络故事或典故：

网络上有许多关于宣泄的故事，如“宣泄墙”就是一个典型的例子。宣泄墙通常出现在学校、企业等公共场所，人们可以在上面匿名写下自己的不满、压力等，以此达到宣泄的目的。

用这个词语造句：

他通过写日记的方式宣泄自己的情感，使内心的压力得到了缓解。